Joga dla dorosłych

Joga to jeden z najbardziej skutecznych systemów ćwiczeń. Jest lekarstwem na bóle kręgosłupa i siedzący tryb życia. Wzmacnia ciało, rozciąga je i przywraca jego równowagę, harmonię. Joga jest idealnym sposobem na osiągnięcie spokoju umysłu i zrelaksowanie się. Dołącz do naszej grupy i przekonaj się, ile możliwości skrywa Twoje ciało i jak silny możesz się czuć! Zapraszamy zarówno początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych.

Zajęcia prowadzi Ewa Dolegacz.